Vor allem in der aktuellen Zeit ist Bewegung an der frischen Luft super. Im ersten Bewegungsangebot "Naturbewegung" im Rahmen des Projektes "Gesund leben im Quartier" vom Arbeitslosenzentrum Mönchengladbach e.V. geht es um leichte Bewegung an der frischen Luft. Spüren Sie die Kraft der Natur und genießen Sie die Zeit in der Gruppe. Atmen Sie tief durch. Gemeinsam gehen wir durch die Natur und nutzen die Pausen für Entspannungs- und Mobilitätsübungen.
Egal, ob langsam oder schnell. Hauptsache, überhaupt.

Allgemeine Infos:

• Kostenloser Kurs - einfach mal raus.
• Termine: 23.06. – 28.07.2020,immer dienstags von 10.30-12.00 Uhr
• Startpunkt: Arbeitslosenzentrum MG e.V.
• Kostenfrei, eine Anmeldung ist erforderlich!
• Natürlich mit Abstand und den nötigen Hygienevorschriften!
• Bei Interesse melden Sie sich bei Justine Krause, Projektkoordinatorin, Telefon 02161 912647 E-Mail: justine.krause@arbeitslosenzentrum-mg.de